Montag, 3. August 2015

Vanille Oats (1P)


  •            50gr Haferflocken
  •           100gr (Pflanzen-) Joghurt
  •           100ml (Pflanzen-) Milch
  •           Mark ½ Vanilleschote
  •           Obst der Saison

Das Mark der Vanilleschote entnehmen, mit dem Joghurt und der Milch verrühren.

Die Haferflocken dazugeben und in ein verschließbares Gefäß geben.


Obst der Saison nach Wunsch dazu geben und das Ganze ziehen lassen, mindestens 2 Stunden noch besser über Nacht im Kühlschrank.